© Photo Henry SALAMONE

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uelque soit le type de vélo choisi, même si selon les médecins « la pratique du cyclisme est peu traumatisante par rapport à d’autres activités physiques comme le jogging », le vélo peut être source de pathologies s’il est mal adapté à la morphologie du pratiquant. Une adéquation qui passe par le choix d’un modèle approprié à sa taille et à un certain nombre de réglages fondamentaux. Raideur de la nuque ou des épaules, douleurs lombaires, tendinites rotulienne… quelques-uns de ces troubles peuvent être liés à une selle trop haute ou trop basse, à une potence trop longue ou trop courte, à un guidon trop large ou trop étroit. Il est donc prudent de se faire conseiller par un revendeur spécialisé capable également de vous régler votre machine. C’est indispensable  pour prendre  vraiment du plaisir sur un vélo. Enfin, dernier petit conseil : évitez d’acheter des modèles « entrée de gamme », souvent source de problèmes.